ダイエットサロンの種類（ダイエットカテゴリ）
ダイエットサロンを選ぶ際、サロンによって使うダイエット装置の種類が違ったりします。
そこで、事前にどのような装置を利用するのかを事前にチェックしておくと良いでしょう。
今、サロンで人気なのは、
・EMS（中周波・ラジオ波・高周波）
・インディバ（INDIBA）
・メスを使わない脂肪吸引（BTB）
・マッサージ
・遠赤外線
近頃はこのどれかを組み合わせて利用するサロンが多いです。
それでは、EMS、インディバ、BTBについてひとつひとつ解説します。
これは、EMSを利用したダイエット法です。
詳しくはEMSの項目で記述しましたが、痩せたい部分に電磁波をあてて電気によって筋肉を動かし、脂肪を揉み解します。
実際使ってみた感触としてはくすぐったいような感じがすることもありますが、電流で揉み解すような感触です。
低周波のEMSのように強い痛みはありませんが、終わったあとにやや鈍い軽い痛みはありますが気になる程度でもありません。
また、BTBのような痛みが無い点も長所のひとつです。
一回で画期的に変わるというより、何回も続けるうちに効果が出てくるような感じです。
生体熱を利用した、温熱療法です。
インディバは体の一部に平たい金属の電極をあて、もう一方の電極を施術師が持って体の痩せたい部分にあてます。
この電極をぐりぐりと動かしながら体の内部に熱を発生させます。
岩盤浴や温泉、サウナは外部から暖めるものですが、生体は体を保護していますので、実際は体の芯まで高温で温まることはありません。
しかし、インディバは生体電流を用いて体の内部から熱を発生させることができるので、内部の脂肪を直接熱で溶かすことができます。このため、インディバはダイエットにおいて画期的な装置といえます。
使ってみた感想ですが、施術師の先生がマイクのような電極を使ってお腹の周りをぐるぐると回し、手をとめたときにたまぁに熱く感じることがある程度で、気持ちよく時間が過ぎます。
また、施術師の先生によって時々骨に食い込むように当てたりする先生もいて、多少痛いときもありますが、そんなに頻繁にあるわけでもなく、耐えられない痛さでもありません。
なので、ダイエット機器として群を抜いておすすめです。
ただし、インディバはサロンによって結構施術料が高かったり、施術師によって技術レベルが違ったりしますので、その点が課題ではあります。
インディバは小顔にもかなり効きますので、なかなかの優れものです。
私個人としてはダイエットで一番おすすめするのはこのインディバです。
BTBはBio Technology Beautyの略で、痩せたい部分にローリングすることによって、脂肪やセルライトを揉み解してゆきます。
こちらは掃除機のような吸引器とローラーが一緒にくっついていて、ローラーの部分そのものが吸引器となりお腹を吸引します。
吸引器の機能は内部の脂肪を直接吸引するのではなく、お腹の脂肪、セルライトをやわらかくほぐすために使うという意味で使いますので、BTB自体に脂肪が吸引されることはほとんどありません。
始める前にはこの辺を誤解されている方も少なくないかと思います。
使ってみた感想ですが、初回はかなりきつく、EMSやインディバなど他の方法に比べて比較的痛いと思いました。
吸引の部分が直接肌を吸引するからです。ちょうど強力な吸引力の掃除機をお腹につけたまま動かすような感覚です。ただし、ローラー自体はほとんど痛くありません。
この痛みは続けるに従い、慣れてくるので痛みは和らぐと施術師の方は話していました。
その日の夜、驚いたことに、お腹がぐにゅぐにゅで、すごくやわらかくなり、びっくりしました。つまり、お腹のセルライトが排出しやすくなったということです。
EMSでは感じられないほどのやわらかさでした。
BTBはEMSやインディバと同じく、お腹を揉み解すことで、脂肪を細かく分解することが目的です。脂肪が細かく分解されれば、後は血液やリンパに流れ、汗や尿などと一緒に自然と外へ排出されます。
BTB初日の次の日はお腹中が筋肉痛でしたが、数日で治りました。たしかに慣れてくれば大丈夫かな？といった感じです。
BTBは物理的にお腹を揉み解すという意味でEMSと似ているので、あとは自分に合っている方法を選ぶといいかもしれません。
そこで、事前にどのような装置を利用するのかを事前にチェックしておくと良いでしょう。
今、サロンで人気なのは、
・EMS（中周波・ラジオ波・高周波）
・インディバ（INDIBA）
・メスを使わない脂肪吸引（BTB）
・マッサージ
・遠赤外線
近頃はこのどれかを組み合わせて利用するサロンが多いです。
それでは、EMS、インディバ、BTBについてひとつひとつ解説します。
EMS（中周波・ラジオ波・高周波）
これは、EMSを利用したダイエット法です。
詳しくはEMSの項目で記述しましたが、痩せたい部分に電磁波をあてて電気によって筋肉を動かし、脂肪を揉み解します。
実際使ってみた感触としてはくすぐったいような感じがすることもありますが、電流で揉み解すような感触です。
低周波のEMSのように強い痛みはありませんが、終わったあとにやや鈍い軽い痛みはありますが気になる程度でもありません。
また、BTBのような痛みが無い点も長所のひとつです。
一回で画期的に変わるというより、何回も続けるうちに効果が出てくるような感じです。
インディバ（INDIBA）
生体熱を利用した、温熱療法です。
インディバは体の一部に平たい金属の電極をあて、もう一方の電極を施術師が持って体の痩せたい部分にあてます。
この電極をぐりぐりと動かしながら体の内部に熱を発生させます。
岩盤浴や温泉、サウナは外部から暖めるものですが、生体は体を保護していますので、実際は体の芯まで高温で温まることはありません。
しかし、インディバは生体電流を用いて体の内部から熱を発生させることができるので、内部の脂肪を直接熱で溶かすことができます。このため、インディバはダイエットにおいて画期的な装置といえます。
使ってみた感想ですが、施術師の先生がマイクのような電極を使ってお腹の周りをぐるぐると回し、手をとめたときにたまぁに熱く感じることがある程度で、気持ちよく時間が過ぎます。
また、施術師の先生によって時々骨に食い込むように当てたりする先生もいて、多少痛いときもありますが、そんなに頻繁にあるわけでもなく、耐えられない痛さでもありません。
なので、ダイエット機器として群を抜いておすすめです。
ただし、インディバはサロンによって結構施術料が高かったり、施術師によって技術レベルが違ったりしますので、その点が課題ではあります。
インディバは小顔にもかなり効きますので、なかなかの優れものです。
私個人としてはダイエットで一番おすすめするのはこのインディバです。
メスを使わない脂肪吸引（BTB）
BTBはBio Technology Beautyの略で、痩せたい部分にローリングすることによって、脂肪やセルライトを揉み解してゆきます。
こちらは掃除機のような吸引器とローラーが一緒にくっついていて、ローラーの部分そのものが吸引器となりお腹を吸引します。
吸引器の機能は内部の脂肪を直接吸引するのではなく、お腹の脂肪、セルライトをやわらかくほぐすために使うという意味で使いますので、BTB自体に脂肪が吸引されることはほとんどありません。
始める前にはこの辺を誤解されている方も少なくないかと思います。
使ってみた感想ですが、初回はかなりきつく、EMSやインディバなど他の方法に比べて比較的痛いと思いました。
吸引の部分が直接肌を吸引するからです。ちょうど強力な吸引力の掃除機をお腹につけたまま動かすような感覚です。ただし、ローラー自体はほとんど痛くありません。
この痛みは続けるに従い、慣れてくるので痛みは和らぐと施術師の方は話していました。
その日の夜、驚いたことに、お腹がぐにゅぐにゅで、すごくやわらかくなり、びっくりしました。つまり、お腹のセルライトが排出しやすくなったということです。
EMSでは感じられないほどのやわらかさでした。
BTBはEMSやインディバと同じく、お腹を揉み解すことで、脂肪を細かく分解することが目的です。脂肪が細かく分解されれば、後は血液やリンパに流れ、汗や尿などと一緒に自然と外へ排出されます。
BTB初日の次の日はお腹中が筋肉痛でしたが、数日で治りました。たしかに慣れてくれば大丈夫かな？といった感じです。
BTBは物理的にお腹を揉み解すという意味でEMSと似ているので、あとは自分に合っている方法を選ぶといいかもしれません。
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